Активное долголетие – возможно!

Активное долголетие – возможно ! Физические упражнения просто необходимы людям в пожилом возрасте.

Активное долголетие – возможно !

Физические упражнения просто необходимы людям в пожилом возрасте. Они являются средством профилактики многих проблем, связанных со здоровьем. Физкультура благоприятно сказывается и на психологии человека, у него появляется жизнеутверждающий взгляд на мир и бодрое состояние духа, позитивно влияет на работу мозга, увеличивает выносливость организма.

В Труновском центре комплексного социального обслуживания населения в целях формирования осознанного отношения к своему здоровью и увеличения периода активного долголетия в рамках регионального проекта « Старшее поколение » реализуется технология « Час здоровья ».
С учетом возрастных особенностей пожилых граждан проводятся различные мероприятия: гимнастические щадящие комплексы, скандинавская ходьба, спортивные игры, мини-спартакиады, занятия на тренажерах .Занятия проводятся как в зале ЛФК, так и на стадионе инструктором по лечебной физкультуре Милевской А.Н. еженедельно по средам и пятницам с 8.00 до 9.00.

Благоприятное воздействие на общее состояние организма пенсионеров оказывает еще и то, что занятия спортом проводятся на свежем воздухе. После которого они получают заряд позитива и бодрости, уверенность в том, что активное долголетие – возможно!

Источник

Предложить новость