Больше 6 км по лесным дорожкам прошли участники акции в Ставрополе
О пользе активного образа жизни рассказали в минздраве края.
О пользе активного образа жизни рассказали в минздраве края.
В Ставрополе прошла акция «10 тысяч шагов к жизни». Около сотни человек собрались в ставропольском парке, чтобы пройти более 6 километров по лесным дорожкам. Участниками стали медики, активисты федерации скандинавской ходьбы и другие поклонники здорового образа жизни. С ними пообщался корреспондент телеканала «СвоёТВ».
«10 тысяч шагов — это достаточная норма физической нагрузки в день для современного человека, который ведёт малоактивный образ жизни. Тем самым улучшая работу сердечно-сосудистой системы и снижая риски сосудистых заболеваний. Акция должна привить привычку быть активным, быть здоровым, к ходьбе, минимизировать факторы риска, которые все зависят от нас: гиподинамия, неправильное питание, избыток углеводов, соли», — отметила заместитель министра здравоохранения Ставропольского края Яна Манкевич.
Кира ЛютоваПоследние новости
Ремонт серводвигателей: как вернуть точность и надёжность промышленным системам
Подробный разбор причин поломок, этапов восстановления и ошибок, которых стоит избегать
Изнутри: как проходит диагностика неисправного сервопривода
Один день в сервисе: от сбоя до восстановления движения
В селе Марьины Колодцы откроют агрокласс
С начала нового учебного года в Минераловодском округе на базе школы № 7 села Марьины Колодцы будет открыт первый в муниципалитете агротехнологический класс.
Пошаговое руководство: как грамотно оформить первый микрозайм
Как взять кредит с умом и не пожалеть об этом спустя пару месяцев