Главный диетолог минздрава Ставрополья: Не стоит принимать витамины без рекомендации врача
При выборе БАДа необходимо обратиться к врачу. Переизбыток того или иного нутриента может привести к проблемам, рассказала ставропольский врач-диетолог Любовь Блинкова.
Главный внештатный диетолог минздрава Ставропольского края Любовь Блинкова рассказала, что принимать витамины нужно только по рекомендации медиков. Поскольку все добавки по-разному взаимодействуют друг с другом, некоторые группы витаминов и минералов нужно принимать одновременно с другими, а некоторые — порознь.
Так, переизбыток аскорбиновой кислоты опасен при сахарном диабете, может вызвать проблемы со здоровьем у беременных женщин. А вот получить передозировку витамина С, принимая в пищу продукты, почти невозможно.
Подробнее о том, какие продукты должны быть в рационе зимой — читайте в статье «Победы26».
Читайте также: Ставропольский диетолог рассказала, как правильно есть овощи и фрукты, чтобы не терять полезные вещества Умеренность и самоконтроль: эксперт дала ставропольцам советы по здоровому питанию в праздники Жителям Ставрополья рассказали о секретах качественного мороженогоПоследние новости
Ремонт серводвигателей: как вернуть точность и надёжность промышленным системам
Подробный разбор причин поломок, этапов восстановления и ошибок, которых стоит избегать
Изнутри: как проходит диагностика неисправного сервопривода
Один день в сервисе: от сбоя до восстановления движения
В селе Марьины Колодцы откроют агрокласс
С начала нового учебного года в Минераловодском округе на базе школы № 7 села Марьины Колодцы будет открыт первый в муниципалитете агротехнологический класс.
Коррекция фиброза и возрастных изменений: когда показан эндотканевой лифтинг
Как современная технология помогает вернуть коже упругость, убрать отёки и улучшить рельеф без хирургии