Главный внештатный невролог Ставропольского края дала рекомендации для профилактики и предупреждения инсульта

Инсульт – это острое нарушение мозгового кровообращения. Может быть как геморрагическим (кровоизлияние), так и ишемическим (перекрытие кровотока в артериях мозга). Нарушение приводит к гибели нервных клеток в очаге инсульта, и их уже никак не спасти, и вызывает отмирание нервной ткани вокруг очага, в результате 60% людей становятся инвалидами.

В России ежегодно около 450 000 человек переносят инсульт. Он занимает третье место по летальности после ишемической болезни сердца и онкологии. Инсульт, ранее считавшийся болезнью пожилых людей, сейчас стремительно «молодеет». Треть всех заболевших – люди активного, трудоспособного возраста от 25 до 50 лет.

Симптомы инсульта могут быть как незначительными, так и тяжелыми. Необходимо знать, на что обращать внимание. Прежде всего – это появление одного или нескольких нижеперечисленных симптомов:

слабость, онемение, нарушение чувствительности и двигательной функции, вплоть до паралича в руке или ноге (чаще на одной половине тела);

асимметрия и онемение лица;

внезапно начавшаяся, очень сильная головная боль, вплоть до рвоты.

несвязная речь, нечёткое произношение, и непонимание обращённой к человеку речи;

нарушение зрения (нечёткое зрение, двоение предметов);

шаткость походки, головокружение, потеря баланса и координации;

нарушение глотания (невозможность проглотить пищу, воду);

Внезапное их появление говорит скорее о геморрагическом типе инсульта, а медленное развитие, в течение нескольких дней – об ишемическом.

«Среди множества причин инвалидности именно последствия инсульта занимают первое место по частоте, и это во многом обусловлено несвоевременной диагностикой и поздним началом доврачебной и специализированной помощи. Поэтому так важно проводить просветительскую деятельность среди населения, рассказывать о принципах первой помощи и диагностики инсульта» , – заявила главный внештатный невролог Ставропольского края Мадина Богатырева.

Ставропольский Центр медицинской профилактики рекомендует для предупреждения инсульта следующее:

следить за уровнем артериального давления;

при гипертонической болезни регулярно принимать гипотензивные препараты;

проводить лечение атеросклеротической болезни при её наличии;

контролировать уровень глюкозы крови, а при наличии сахарного диабета проводить терапию, назначенную врачом;

контролировать частоту сердечных сокращений, принимать препараты, контролирующие ритм сердца, если они назначены врачом;

проводить время на свежем воздухе, отдавать предпочтения отдыху и прогулкам на природе, в лесу, горах, парках.

лицам старше 40 лет следует проходить периодические медицинские осмотры. Важно также проводить своевременное лечение хронических заболеваний, способных повысить риск развития инсульта;

снизить потребление алкоголя или отказаться от него вовсе;

отказаться от курения;

сбалансированно питаться, отдавая предпочтение продуктам растительного происхождения, нежирным сортам мяса, снизить потребление животных жиров, ввести в рацион растительные масла;

не пренебрегать физическими упражнениями, в соответствии с возрастом и состоянием организма;

ограничить действие стрессовых факторов (негативные новости и иной информационный поток, избегать конфликтных ситуаций);

нормализовать режим сна и бодрствования – cон должен быть полноценным, не менее 7 часов в сутки.

Если соблюдать меры профилактики, можно избежать развития инсульта и его рецидивов.

Фото: из открытых источников поисковой системы Яндекс