Неделя сохранения иммунной системы
С 3 по 9 июля проходит неделя сохранения иммунной системы.
Неделя сохранения иммунной системы!
3 июля 2023
С 3 по 9 июля проходит неделя сохранения иммунной системы.
Известно, что предназначение иммунной системы организма – охрана организма от воздействия микроорганизма, причем не только от микробов и паразитов, но и от выходящих из-под контроля клеток собственного организма.
Что влияет на снижение иммунитета:
неправильный образ жизни (употребление алкоголя, курение, малое количество физической активности); стрессы, депрессивное состояние, повышенная раздражительность, усталость и плохой сон; окружающая среда; неправильное питание.Иммунная защита организма напрямую зависит от того, что мы едим. Белковая пища обеспечивает организм необходимыми аминокислотами для образования антител и других агентов иммунитета. Жиры нужны для построения иммунных клеток, а углеводы дают энергию для функционирования иммунной системы.
Существуют продукты, которые способны укрепить защитные функции организма — лимон, имбирь, зеленый чай, фрукты, каши из цельного зерна, кисломолочные продукты, ягоды, миндаль.
Последние новости
Проблемы с безопасностью продуктов в России
Роспотребнадзор выявил нарушения в производстве и продаже продуктов питания.
Суд в Ставропольском крае вынес решение по делу о вождении в состоянии опьянения
Судебное разбирательство привлекло внимание общественности из-за серьезности обвинений.
Суд в Левокумском районе принял решение по делу о возмещении ущерба
Ставропольский суд вынес решение по гражданскому делу, связанному с компенсацией убытков.
Преобразователь частоты
Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией