Поддержка и защита иммунитета
Иммунная система человека помогает избавляться от вредных внешних и внутренних факторов, влияющих на самочувствие человека, и должна находиться в сбалансированном состоянии,
Иммунная система человека помогает избавляться от вредных внешних и внутренних факторов, влияющих на самочувствие человека, и должна находиться в сбалансированном состоянии, чтобы вовремя предотвращать обострение хронических заболеваний или развития новых. Первыми признаками снижения иммунитета являются:
Быстрая утомляемость; Повышенная сонливость и слабость; Снижение активности; Повышенная нервозность и раздражительность.Следствием нарушения деятельности иммунной системы являются частые простудные и вирусные заболевания, протекающие длительное время и с трудом поддающиеся лечению, проблемы с ЖКТ, герпес. Для улучшения самочувствия необходимо принимать срочные меры, так как организм становится очень уязвимым и таким образом взывает о помощи. Лечение иммунодефицитного состояния это уже следствие перенесённой болезни или травмы, когда недостаточно сильный иммунитет уже исчерпал свой ресурс в борьбе за здоровье организма и нуждается в восстановлении и защите. Для поднятия иммунитета надо соблюдать общие рекомендации, которые восстановят силы и выносливость организма:
Избегать стрессовых ситуаций. Стресс вызывает серьезные изменения во всех системах и в работе внутренних органов человека. Соблюдать режим сна и отдыха. Нарушение режима сна-бодрствования приводит к сбоям в работе иммунной системы. Регулярный недосып нельзя компенсировать за счет длительного отдыха в выходные дни. Вести активный образ жизни: пешие прогулки, бег, занятие аэробикой, йогой тонизируют организм, придают бодрости, заряжают энергией. Придерживаться правильного сбалансированного питания. Это значит не только есть необходимые продукты, но и соблюдать режим питания. А также принимать витаминные комплексы для поддержки иммунитета в период сезонных обострений вирусных инфекций. Соблюдать питьевой режим. Для поддержания водного баланса и регулирования обменных процессов в организме нужно ежедневно выпивать от 1,5 до 2 литров воды. Принимать поливитамины и иммуномодуляторы лучше по назначению врача. Не стоит заниматься самолечением. Для укрепления иммунитета можно воспользоваться средствами народной медицины и принимать настои из эхинацеи, китайского лимонника, женьшеня и других трав. В сервисном центре «АРТЛАЙФ» вы можете подобрать для себя и ваших близких, как натуральные витаминные комплексы, так и функциональное питание, необходимое для поддержания и укрепления иммунитета. Что особенно важно в осенний период.БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ И КРАСИВЫ ВМЕСТЕ С АРТЛАЙФ!
Сервисный центр «АртЛайф» приглашает Вас по адресу: г. Кисловодск ул. Горького, д. 20, (2-этаж) Контактный тел:. 8(87937)222-97; 8-928-326-32-22
БАД НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВОМ
Последние новости
В селе Марьины Колодцы откроют агрокласс
С начала нового учебного года в Минераловодском округе на базе школы № 7 села Марьины Колодцы будет открыт первый в муниципалитете агротехнологический класс.
На благотворительном забеге в Невинномысске собрали более 700 тысяч рублей
В Невинномысске подвели итоги городского благотворительного забега Первого городского благотворительного общества «Импульс добра».
В Изобильненском округе поздравили ветерана ВОВ
Сегодня, 5 апреля, глава Изобильненского округа Роман Коврыга совместно с начальником территориального управления Евгением Бажаном поздравили ветерана Великой Отечественной войны Раису Климову с её 95-летием.
Ставрополец завоевал первенство России по гиревому спорту
На днях в Самаре состоялось первенство России по гиревому спорту среди юниоров, в котором приняли участие более 250 человек из 34 регионов страны.