14.03.2023

«Весеннее обострение»: правда и мифы

Понятие «весеннее обострение» прочно вошло в обывательский обиход.

Вера Жело

Понятие «весеннее обострение» прочно вошло в обывательский обиход. Чаще всего под ним понимают перепады настроения, апатию, внезапное чувство тревоги. Что происходит с нашим организмом при наступлении первых погожих теплых дней? Рассказывает врач-психиатр, ассистент кафедры психиатрии Ставропольского медицинского университета Вера Жело .

– Понятий «осеннее» или «весеннее» обострение в медицинской литературе не существует. Смена погодных сезонов выступает как один из факторов, которые могут сказаться на самочувствии человека.

В межсезонье происходит перестройка биологических ритмов – наших внутренних часов, регулирующих процессы сна, отдыха, физической активности, питания. В весенний период, когда увеличивается световой день, становится больше солнца, человеку нужно «проснуться» после «зимней спячки», подготовиться к потеплению, активизировать внутренние ресурсы. Для этого организму требуется много сил. Но как раз в это время летние запасы витаминов, питательных веществ – на исходе, нервная система истощена, способность иммунитета противостоять разным болезням падает. Поэтому люди в этот период могут чувствовать слабость, сонливость, отмечать снижение настроения.

Соответственно ко всем этим изменениям окружающей среды лица с неустойчивой психикой или же те, кто имеет психические расстройства, наиболее чувствительны. Поэтому в весенний период важно относиться к своему здоровью более внимательно, и при первых признаках ухудшения психического состояния обязательно обращаться к специалисту.

Последние новости

Омскую область возглавил экс-министр энергетики Ставрополья Виталий Хоценко

Президент России Владимир Путин назначил Виталия Хоценко временно исполняющим обязанности губернатора Омской области.

Современный, комфортный, долгожданный: благодаря госпрограмме в селе на Ставрополье построили новый ФАП

Фельдшерско-акушерскому пункту села Куршава в Андроповском округе уже более 50 лет.

На Ставрополье продолжается цикл вебинаров по ЕНС. Разъяснения коснулись вопросов по налогу на самозанятых

Специалисты краевого управления налоговой службы продолжают проводить информационные вебинары, направленные на разъяснение вопросов, возникающих у налогоплательщиков при работе с Единым налоговым счетом .

Card image

Как обнаружить и предотвратить утечку газа

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *