Врачи Ставрополья напомнили о коварности малоподвижного образа жизни
Более 68 тысяч жителей Ставрополья ведут малоподвижный образ жизни. Такую информацию предоставил региональный минздрав.
Более 68 тысяч жителей Ставрополья ведут малоподвижный образ жизни. Такую информацию предоставил региональный минздрав.
– По данным анкетирования жителей Ставропольского края общее количество людей с низкой физической активностью в 2023 году составило 68 001 человек, из них в трудоспособном возрасте 31 009 и старше 65 лет – 36 992, – рассказали в ведомстве.
Напомним, что недостаток физических нагрузок является четвертым по значимости фактором риска смертности. Гиподинамия приводит к нарушению функций организма при ограничении движений и снижении силы сокращения мышц.
На Ставрополье в рамках социального проекта «За здоровье» проводятся превентивные меры – индивидуальные и групповые консультации пациентов по вопросам обучения здоровому образу жизни, в том числе врачи рассказывают о необходимости физических нагрузок. В 2023 году такие знания получили более 180 тысяч человек.
К слову, есть несколько простейших правил ЗОЖ, которые должен знать каждый. Так, полезно: забыть о лифте и подниматься по лестнице пешком; добираться до работы с максимально возможным по протяженности пешим маршрутом; иметь хобби, связанные с работой на приусадебных участках.
Елена АЛЕКСЕЕВАПоследние новости
Ремонт серводвигателей: как вернуть точность и надёжность промышленным системам
Подробный разбор причин поломок, этапов восстановления и ошибок, которых стоит избегать
Изнутри: как проходит диагностика неисправного сервопривода
Один день в сервисе: от сбоя до восстановления движения
В селе Марьины Колодцы откроют агрокласс
С начала нового учебного года в Минераловодском округе на базе школы № 7 села Марьины Колодцы будет открыт первый в муниципалитете агротехнологический класс.
Пошаговое руководство: как грамотно оформить первый микрозайм
Как взять кредит с умом и не пожалеть об этом спустя пару месяцев